Hjem‎ > ‎Nyheter‎ > ‎

Program for Rosten Cup

lagt inn 3. mai 2012, 06:18 av Skjalg Andersen   [ oppdatert 4. mai 2012, 01:39 ]

- Program Rosten Cup –

Fredag:

-          Kl 20:30               Oppmøte på Bodø Togstasjon.

-          Kl 21:10               Avgang nattog fra Bodø til Trondheim.

 

Lørdag:

-          Kl 07:47               Ankomst Trondheim Sentralstasjon.

-          Kl 08:45               Buss til Nidaros Judoklubb. Rosten Skole. Østre Rrosten 43

                                      Rute 46 fra Pirbadet til KVT. 5 min gåtur til Skolen fra holdeplass.

-          Kl 09:30   (ca)     Vi spiser litt medbrakt mat på skolen. Alle må ta med egen mat.

 

-          Kl 11:00               Registrering og innveiing.

-          Kl 11:15               Treningssamling (ca 1 time)

-          Kl 12:05               Kampstart for barn.

-          Kl 14:00   (ca)     Premieutdeling for barn.

-          Kl 14:15   (ca)     Kampstart for ungdom.

-          Kl 16:00   (ca)     Premieutdeling for ungdom.

 

-          Kl 16:32               Buss (rute 46) til PIRBADET (NB! Stenger kl 19:00).

-          Kl 19:30   (ca)     Felles middag.

-          Kl 22:00               Tidligste innsjekking på nattoget til Bodø.

-          Kl 23:40               Avgang fra Trondheim Sentralstasjon.

 

Søndag:

-          Kl 09:13                Ankomst Bodø.

 

 

- Husk –

Pakkeliste:

-          Judodrakt med både bukse og belte.

-          Judopass.

-          Badetøy

-          Håndkle

-          Toalettsaker

-          Klesskift inkl innesko.

-          Nistepakke til frokost og/eller til andre måltider.

-          Drikkeflaske

 

Måltider for utøvere:

 

Vi har tidligere gjort oss noen erfaringer angående mat og drikke som vi ønsker å dele med dere.

Siden våre unge utøvere legger seg sent på toget, står opp tidlig, skal være med på både trening, cup, badeland, og andre aktiviteter, og ikke får lagt seg før sent på kvelden, har vi sett at det lønner seg at barna spiser ett eller annet ca hver andre time.

 

Hvis vi ser på dagen og programmet i sin helhet vil det være passende med måltider på følgende tidspunkt:

 

07:30    Før toget ankommer Trondheim

09:30    Etter vi er kommet på plass på skolen

11:45    Etter trening/før kampstart

14:30    Etter premieutdelingen

16:30    Rett før, eller på badeland

19:30    Felles middag

 

 

Håper alle får en riktig fin tur.

 

 

Skjalg    911 54 227

Hanne   975 97 630


PS!  Programmet blir utlevert på torsdagstreningen.

        Utskriftsvennlig versjon ligger nederst på siden.

Ċ
Skjalg Andersen,
3. mai 2012, 06:19
Comments